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Meditation Bouddha Inde

HATHA YOGA TRADITIONNEL

Retraites - Cours - Formations



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

NOUS HEBERGEONS LES STAGIAIRES DE

RETRAITES YOGA MEDITATION RANDO BAINGADE EN EAUX VIVES

Il s'agit de moments inoubliables dans un lieu magique avec sources, piscines naturelles, cascades et de nombreuses options de randonnées
en Espagne, province de Taragone dans le parc national Dels Ports. Loin du bruit, de l'agitation, du stress, dans l'Amour, la paix, la joie et la profondeur.

Nous ne prenons en charge que l'hébergement des stagiaires. Les cours et repas sont assurés par organisateurs spécialisés.

 

Stages proposés par Florence Lacaze. Professeur de yoga et méditation suisse. Informations et réservations sur le site : www.florencelacaze.com

Programme 2024 : 

Juillet : du 5 au 11 Stage de Hatha Yoga traditionnel et méditation.

Langue : français.

Durée : une semaine.

Tuème : L'équilibre émotionnel.

Tarif tout compris : 1200 CHF.

Réservations : info.florencelacaze,net

Septembe : du 6 au 12 : Initiation au Yoga traditionnel et à la méditation.

Langue : français.

Durée : une semaine.

Tuème : Débuter yoga et méditation

Tarif tout compris : 1200 CHF.

Réservations : info.florencelacaze,net

Chaque stage de Yoga Méditation organisé par Florence Lacaze à un théme différent  mais toujours orienté vers la reconnexion à sa partie Lumière et le réquilibrage des corps physique, émotionnel et mental. La nourriture est végane sans gluten, d'excellente qualité, essentiellement biologique et l'eau provient de la source Sainte Marie-Madeleine à deux pas de la maison. La majorité des pratiques se font en pleine nature sur une magnifique plateforme de yoga avec pour unique sons : le chant des oiseaux et des sources.

Votre professeur : Une enseignante internationale avec une importante expérience,

 

L'hébergement : un lieu magique, une maison enchantée, tout en pierre avec un mur directement dans la montagne, des chambres confortables, une alimentation végane, une belle plateforme de yoga  au  milieu de la verdure, des personnes sympathiques et  tout ça à deux pas de la Chapelle et de la Source de Sainte Marie-Madeleine. A la maison nous buvons l'eau guérisseuse de cette source.
Un lieu exceptionnellement ressourçant !
           

Programme :

Vendredi (ou autre jour de début de stage) :
Installation des stagiaires.
16h00 - Présentation du lieu et du stage.
17h30 - Cours de yoga doux.
19h00 - Diner végane.

A partir du samedi (ou jour 2 et suivants) :
- 07h30 -08h20  : Méditation - Pranayama.
- 08h30 - 10h00 : Pratique de Hatha Yoga traditionnel ou Yoga Nidra, chants sacrés, relaxation, suivant le théme du jour et les conditions météos.
- 10h00 : Brunch végane.
Libre : Rando en groupe ou solitaire, baignade en eau-vive ou à la mer (40 min de voiture) si la météo le permet, repos,  massage, séance de thérapie ou naturopahtie...
- 16h00 - 18h00 : Hatha Yoga ou Yoga Nidra suivant la météo, relaxation et méditation.
- 18h00 : Diner vegane .
- 19h30 : Méditation|Atelier j jour sur 2.

Lundi Jour de tourisme ou grande rando. La méditation du matin est conservée. Activités libres : Tour touristique, randonnée, repos, plage... Au retour Yoga doux.

Dernier jour : jeudi (ou autre en fonction du stage)
- 07h30 -08h20  : Méditation - Pranayama.
- 08h30 - 10h00 : Hatha Yoga puis Yoga Nidra.
- 10h00 : Brunch végane.

 

Prix du stage  avec repas, hébergement,  6 heures de cours pas jour : 1200 CHFos pour les stages classiques de 7 jours et 6 nuits en chambre double confortable. Dortoir 4 lits moins 10 Euros ou équivalent en FS. par nuit dans la limite des places disponibles.
Inclus nuitées en chambre double, 2 Repas véganes, fruits et tisanes à disposition
Cours : Yoga - Pranayama - Méditation - Ateliers et cours Eveil : 6 heures pas jour.

 

Nous avons 12 couchages de qualité, si nous sommes complets possibilité de se loger au village voisin à 10 minutes de voiture ou chez l'habitant dans le parc proche. Dans ce cas le tarif de l'hébergement sera celui de l'hébergeur.

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